Kura e Lumturisë | DR. ANDERS HANSEN

Kura e Lumturisë është një libër shkruar nga Anders Hansen, një psikiatër dhe neurolog i njohur. Libri shqyrton mënyrat në të cilat qenia njerëzore nuk është e krijuar për të përjetuar lumturi të vazhdueshme dhe ofron udhëzime për gjetjen e një rrugë përtej kësaj. Hansen argumenton se kultura bashkëkohore e përfaqëson lumturinë si një gjendje të përhershme, por në realitet, emocionet tona janë të ndryshueshme dhe të ndryshueshme. Ai përdor shkencën e neurologjisë dhe psikologjisë për të shpjeguar pse ka momente kur njerëzit ndjehen të trishtuar ose të stresuar dhe pse kjo është normale. Libri gjithashtu ofron strategji për të arritur një balancë më të mirë emocionale dhe për të gjetur një qëndrim më realist ndaj lumturisë.