Zotërimi i Emocioneve | THIBAUT MEURISSE

Tek "Zotërimi i emocioneve", Thibaut Meurisse ofron strategji të testuara dhe teknika për të kontrolluar dhe menaxhuar emocionet tuaja në mënyrë të suksesshme. Libri nxit lexuesit të identifikojnë, të kuptojnë dhe të ndërtojnë një marrëdhënie të shëndetshme me emocionet e tyre. Meurisse shpjegon se si të ndalojmë emocionet negative të dominonin jetën tonë dhe të kultivojmë emocionet pozitive. Përmes mësimeve dhe ushtrimeve praktike, lexuesit marrin një udhëzues të qartë për të avancuar në udhëtimin e tyre drejt një qëndrimi më të qetë dhe të qëndrueshëm ndaj jetës.